懂碘知碘碘缺乏病防治预防甲状腺疾病教育PPT.pptxVIP

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呵护健康

懂“碘”知“碘”

碘的知识|甲状腺作用|碘缺乏危害|如何预防

讲述人：xxx时间：20XX.XX.XX

碘的知识

PARTONE

什么是碘|碘的分布|人体内的碘|补碘的原

什么是碘

碘是一种化学元素，化学符号

是“I”,是人体不可缺少

的微量元素。

大家熟悉的用于皮肤伤口消毒的碘伏，就是由碘制成的。

碘在自然界的分布

碘广泛分布于自然界，岩石、土壤、水、动植物、空气中都含碘，海水是最大的“碘库”,拥有

丰富的碘，因此，海洋中的海带、海鱼和贝类等动植物含碘量较高。

身体碘主要来源于食物、

小部分来源于水。

我们一辈子需要的碘约5-6克，不超过一汤勺。

来源

需要的碘量

一辈子需要的碘

正常人体需要的碘量很

少，每个普通人一个月·吃相当于两粒芝麻重的

碘就可以了。

人体内的碘

每天补碘的原因

每天都被消

耗

为了维持各种活动，身体的碘每天都被消耗掉一些，因此我们必须天天吃碘。

多吃也不会存起来

但碘吃多了，也不会存起来，多余的碘会随尿液排出体外，这就是我们每天必须补碘的原因。

甲状腺的作用

甲状腺|甲状腺的作用|甲状腺激素的作用

PARTTWO

甲状腺组织是碘的重要聚集地，体内的碘大约有