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小学体育课程中体能训练的科学方法试题

考试时长：120分钟满分：100分

班级：__________姓名：__________学号：__________得分：__________

一、单选题（总共10题，每题2分，总分20分）

1.小学体育课程中，适合低年级学生进行的平衡能力训练方法是（）

A.单脚跳

B.闭眼单脚站立

C.跨栏跑

D.跳绳

2.以下哪项不属于小学体育课程中常见的体能训练内容？（）

A.速度训练

B.力量训练

C.柔韧性训练

D.心肺耐力训练

3.小学体育课程中，适合中年级学生进行的下肢力量训练方法是（）

A.仰卧起坐

B.深蹲

C.俯卧撑

D.腿举

4.以下哪项是小学体育课程中提高学生灵敏性的有效训练方法？（）

A.长跑

B.折返跑

C.慢走

D.站立

5.小学体育课程中，适合高年级学生进行的上肢力量训练方法是（）

A.仰卧起坐

B.引体向上

C.腿举

D.腿弯举

6.以下哪项是小学体育课程中常见的柔韧性训练方法？（）

A.短跑

B.仰卧起坐

C.静态拉伸