华东师范大学《体育保健学》2022-2023学年第一学期期末试卷.pdfVIP

华东师范大学2022-2023学年第一学期

体育保健学课程期末考试试卷

学号学号考试日期

一、名词解释（每题4分，共20分）

1.运动性疲劳：

2.运动营养学：

3.运动伤害预防：

4.心理韧性：

5.恢复性睡眠：

二、选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪项不属于运动性疲劳的表现？（）

A.肌肉力量下降

B.反应时间延长

C.心跳加速

D.注意力分散

2.运动营养学中，哪种营养素对于运动员的能量供应至关重要？（）

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素

3.预防运动伤害的关键措施不包括：（）

A.穿着合适的运动鞋

B.做好热身和拉伸

C.运动后立即冷饮降温

D.学习正确的运动技巧

4.心理韧性对于运动员的重要性主要体现在哪些方面？（）

A.提高比赛成绩

B.增强抗压能力

C.改善睡眠质量

D.预防运动伤害

5.恢复性睡眠对于运