原创力文档中小学生青少年心理健康教育主题班会教学课件
一、选择题（每题3分，共30分）
1.当你感到焦虑时，以下哪种做法不利于缓解焦虑？
A.听音乐
B.运动
C.不停地抱怨
D.深呼吸
2.遇到挫折时，我们应该保持怎样的心态？
A.消极悲观
B.积极乐观
C.无所谓
D.愤怒
3.以下哪种情绪对我们的健康没有好处？
A.开心
B.悲伤
C.嫉妒
D.平静
4.与同学发生矛盾时，正确的做法是？
A.动手打架
B.冷静沟通
C.不理会对方
D.找其他人来报复
5.当你发现自己情绪低落时，你可以怎么做？
A.找朋友倾诉
B.独自生闷气
C.玩游戏到很晚
D
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