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教育培训教务处辅导员学生心理辅导手册（执行版）

第1章学生心理状态评估与风险识别

1.1常见心理状态分类与特征描述

焦虑状态表现为持续性的紧张与担忧，学生常出现入睡困难、早醒或睡眠浅、多梦等症状，伴随明显的躯体化反应如胸闷、心悸、不明原因的手足颤抖，且对日常琐事过度敏感，易产生“灾难化”思维，认为小事会引发严重后果。抑郁状态以情绪低落为核心，学生自述“活着没意思”、“不想动”，表现为对过往成就的强烈自责、无价值感，社交退缩，回避眼神交流，食欲减退或暴饮暴食，严重时伴有自伤行为或自杀意念，且这种情绪状态持续两周以上，且无法通过休息或娱乐缓解。

愤怒与攻击性爆发状态指学生因长期压抑或感知到