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小学生心理健康教育活动记录

2024年5月20日下午，阳光明媚，学校多功能活动室里充满了孩子们清脆的笑声。这是我校为四年级学生专门设计并组织的一次以“认识情绪小怪兽，做情绪的小主人”为主题的心理健康教育活动课。活动旨在通过一系列互动性强、体验感足的游戏与分享，引导学生初步认识基本情绪，理解情绪没有好坏之分，学习用恰当的方式表达和调节情绪，从而提升情绪管理能力，促进内心和谐与同伴友好交往。

活动伊始，心理辅导老师王老师并没有直接进入主题，而是播放了一段精心挑选的短片。短片里，几个卡通角色因为不同的事情，脸上浮现出夸张又生动的表情：考试得了满分时跳起来的“开心”，心爱的玩具被不小心摔坏时撅起嘴巴的“难过”，看到突然窜出的小猫时吓了一跳的“害怕”，游戏规则被同伴屡次破坏时握紧拳头的“生气”。色彩明快的画面和简单的情节立刻抓住了所有孩子的注意力。短片结束，教室里的灯光柔和亮起。王老师微笑着问大家：“同学们，刚才的短片里，那些小角色们都经历了什么？你们从他们的脸上看到了什么？”孩子们争先恐后地举手：“是高兴！”“是伤心！”“他被惹怒了！”“他好像很吃惊！”……一个个描述情绪的词汇从孩子们口中自然流淌出来。王老师顺势将这些词汇写在白板中央，并用不同颜色的彩笔圈画出来。“这些呀，就是我们心里住着的‘情绪小怪兽’。它们有时候很乖巧，让我们感觉舒服；有时候也会闹脾气，让我们觉得心里乱乱的。今天，我们