六年级小学生心理健康教育教案.docxVIP

六年级小学生心理健康教育教案

一、教学目标

1.认识情绪：引导学生识别和命名自己的基本情绪（如快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶等），理解情绪是人对客观事物的主观体验，是正常的心理反应。

2.接纳情绪：帮助学生明白所有情绪都有其存在的意义和价值，没有“好情绪”与“坏情绪”之分，学会接纳自己的各种情绪感受。

3.表达情绪：学习用恰当、文明的语言和非语言方式（如诉说、书写、绘画、安全的肢体动作）来表达自己的情绪，而不是压抑或通过破坏性行为发泄。

4.调节情绪：初步掌握几种简单有效的情绪调节方法（如深呼吸、暂停法、积极自我对话、转移注意力等），能在情绪激动时尝试运用，逐步提升情绪管理能力。

5.培养积极心态：通过活动体验，感受积极情绪带来的力量，初步建立乐观、向上的心态，学会从不同角度看待问题。

二、教学重点与难点

教学重点：识别和接纳自己的情绪；学习用恰当的方式表达情绪。

教学难点：在实际情境中运用情绪调节策略；理解并接纳所谓的“负面情绪”。

三、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（包含情绪面孔图片、贴近学生生活的情境短片或漫画）、舒缓与欢快的背景音乐片段、“情绪温度计”绘制卡、情绪词汇卡片、“我的情绪应对锦囊”学习单。

2.学生准备：彩色笔、空白A4纸。

四、教学过程

(一)暖身活动：情绪猜猜看（约8分钟）

1.活动导入：教师播放两段对比鲜明的背景音乐（一段轻柔舒缓，一段活泼欢快），请学