2025-2026学年人教版（2024）初中体育与健康八年级全一册《保持良好的身体姿态》教学课件.pptx

《保持良好的身体姿态》教学课件人教版（2024）初中体育与健康·八年级全一册

看一看，想一想左边的姿态，你熟悉吗？含胸驼背·眼神涣散·精神不振右边的姿态，你向往吗？身姿挺拔·自信昂扬·充满活力??这两种姿态，哪一种更健康、更有精神？

我们身边的“姿态危机”提问：大家看看照片里的姿态，和我们刚才看到的图片有哪些相似之处？这些姿态可能给我们带来什么问题？38%八年级学生中，因不良姿态

出现颈椎不适的比例。8%青少年群体中，脊柱侧弯的发生率

正在逐年上升。

正确站姿——站如松头正颈直下颌微收，双眼平视前方，想象头顶有一根线向上提拉，保持颈椎自然中立。肩平胸挺双肩自然放松下沉，避