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小学生心理健康教案一年级下册福建

一、教学目标

1.认识基本情绪：帮助一年级学生识别高兴、生气、害怕、难过等常见情绪，理解情绪是每个人都会有的正常反应。

2.学会表达情绪：鼓励学生用语言、表情或简单图画表达自己的情绪，减少因情绪压抑引发的行为问题。

3.初步掌握情绪调节方法：引导学生通过深呼吸、寻求帮助、短暂休息等方式缓解不良情绪。

4.培养简单社交技能：学习礼貌用语，尝试与同学友好相处，在集体活动中感受合作与分享的快乐。

二、教学重点与难点

重点：认识情绪并学会用恰当方式表达。

难点：在具体情境中初步调节情绪，理解他人感受。

三、教学准备

1.情绪卡片（绘有高兴、生气、害怕、难过等表情的图片）。

2.绘本故事《我的情绪小怪兽》简化版图片或自制手偶。

3.轻音乐片段，用于放松练习。

4.彩色笔、画纸若干。

5.情景模拟小道具（如分享玩具、排队等场景卡片）。

四、教学过程

第一课时：认识情绪小精灵

1.导入活动：表情变变变

教师做出高兴、生气等表情，请学生猜一猜“老师现在是什么心情”，并模仿相应表情。引导学生发现：我们每天都有不同的心情，就像心里住着几个“情绪小精灵”。

2.认识情绪朋友

出示情绪卡片，逐一介绍：

高兴小精灵：嘴角向上，眼睛弯弯，心里暖暖的。当我们得到表扬、和朋友玩耍时，它就会出来。

生气小精灵：眉头皱起，脸蛋发红。心爱的东西被损坏、被误解时，它可能会突然出现。

害怕