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小学生人际交往辅导系列课团辅教案心理健康教育

第一课：认识自己，发现闪光点

同学们，欢迎来到我们的心理小课堂。今天，我们要一起开启一段特别的旅程，这段旅程的目的地不是远方，而是我们的内心。我们每天和很多同学一起学习、玩耍，但你是否真正了解那个最重要的朋友——你自己呢？了解自己，是交到好朋友的第一步。

首先，我们来玩一个“我型我秀”的小游戏。请每位同学拿出一张白纸，在纸的中央画上自己的手掌轮廓。现在，让我们在这五个手指上写下关于自己的五件事。大拇指可以写一个你最大的优点，比如“我很乐于助人”或者“我跑步很快”；食指可以写一个你的兴趣爱好，比如“我喜欢画画”、“我爱踢足球”；中指可以写一件你最近做成功的、让你感到骄傲的小事，哪怕是“我昨天独立完成了一个手工”；无名指可以写一个你对自己的小期待，比如“我希望上课能更勇敢地举手”；小拇指则可以写一个你觉得自己可以改进的小地方，比如“我有时有点粗心”。写完后，我们会在小组里轻轻地分享。记住，分享是一种勇气，倾听是一种尊重。当我们说出自己的特点时，也是在告诉别人：“这就是真实的我。”

通过这个活动，你会发现，每个同学的手掌图都是独一无二的，就像我们每个人一样。有的同学优点突出，有的同学兴趣广泛，这都没有关系。世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的人。认识到自己的独特之处，并且悦纳它，是我们送给自己的第一份礼物。当你开始喜欢自己、相信