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2026年情绪觉察测试题目及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.情绪觉察是指个体对自己情绪的______和______能力。

2.情绪觉察的三个主要维度包括______、______和______。

3.情绪觉察可以通过______、______和______等途径提升。

4.情绪觉察在心理健康领域的重要性体现在______、______和______等方面。

5.情绪觉察与情绪调节的关系是______。

6.情绪觉察的个体差异主要受______、______和______等因素影响。

7.情绪觉察的测量工具包括______、______和______等。

8.情绪觉察在人际关系中的作用是______。

9.情绪觉察的教育意义在于______。

10.情绪觉察在职场中的应用主要体现在______、______和______等方面。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.情绪觉察是指个体对他人的情绪感知能力。（×）

2.情绪觉察与情绪智力密切相关。（√）

3.情绪觉察只能通过自我反思提升。（×）

4.情绪觉察在儿童心理健康中作用不大。（×）

5.情绪觉察与情绪调节是同一概念。（×）

6.情绪觉察的测量工具都是主观的。（×）

7.情绪觉察在职场中应用广泛。（√）

8.情绪觉察与情绪表达是相互独立的。（×）

9.情绪觉察的教育意义主要体现