大学生职业生涯规划：自我管理PPT教学课件.pptx

项目七自我管理

目录01提升时间管理能力02提升压力管理能力03提升情绪管理能力04提升人际关系管理能力

知识目标了解时间管理、情绪管理、压力管理的基础知识，掌握时间管理、情绪管理等的原则和方法，重点掌握应对压力与挫折的方法。技能目标学会时间管理的方法、技巧，能够自己根据要求对个人形象进行管理，对时间进行合理安排，积极面对压力与挫折，具备情绪管理和人际关系管理等的能力。素养目标培养学生做好自我管理、有尊重他人的意识，增强学生培育良好心态、主动调节情绪的信心，提升学生的意志力。学习目标

课程导入在精雕细琢中追求极致讲述人：东方电气集团东方电机有限公司水轮机装配特级技师崔兴国1991年，我进入东