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小学三年级下册心理健康教育教案

一、课题名称

我的情绪小管家

二、授课年级

小学三年级下册

三、课时安排

1课时（40分钟）

四、授课目标

（一）认知目标

1.认识常见的情绪（如开心、生气、难过、害怕等），了解情绪没有绝对的好坏之分。

2.知道每个人都会有不同的情绪，情绪是生活的一部分。

（二）情感目标

1.体验并接纳自己的各种情绪，愿意与他人分享自己的情绪感受。

2.理解“情绪会变化”，学习用平和的心态看待不同情绪。

（三）行为目标

1.学习用简单的方法表达自己的情绪（如语言、绘画、表情等）。

2.初步尝试用1-2种方法调节自己的不良情绪（如深呼吸、倾诉、转移注意力）。

五、授课重难点

（一）重点

1.认识并说出自己的情绪名称。

2.学习用恰当的方式表达情绪。

（二）难点

理解“情绪可以调节”，并尝试用简单方法应对不开心的情绪。

六、授课准备

1.教师准备：

PPT课件（包含情绪图片、情景故事、互动游戏素材）

情绪卡片（绘制开心、生气、难过、害怕等表情的卡片）

空白画纸、彩笔

一个“情绪垃圾桶”道具（可用纸箱制作）

2.学生准备：

课前回忆一件最近让自己开心或不开心的事。

七、授课过程

（一）暖场导入：情绪猜猜乐（5分钟）

1.游戏规则：教师展示不同情绪的表情包图片（如大笑、皱眉、哭泣等）