选择健康的生活方式宣讲培训课件.pptVIP

教学目标：;一、什么是生活方式？;二、生活方式对健康的影响;（一）资料分析：;1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？

;2.由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。

死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理和行为因素对健康起着至关重要的作用。;元贝驾考元贝驾考2016科目一科目四

驾考宝典网/驾考宝典2016科目一科目四;生活方式对健康的影响;【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率

的影响;【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率

的影响;讨论：;1.水蚤心率很容易受到酒精的影响。即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐减少，当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大而导致死亡。分析其原因，就很容易得出，酒精具有麻醉作用，所以会减缓心脏的跳动。

烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，浓度越高，促进作用越强。;1、不健康的生活方式;11.失眠或睡眠少于7个小时。据统计，大多数失眠者易出现心绞痛症状。

12.医疗服务不方便，医院离住地或工作地远。

13.不遵医嘱服药，例如高血压患者不按时服药。

14.膳食结构不合理，多盐、多糖或多吃加工类食