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促排卵食物相关考题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种营养素是促排卵食物中调节雌激素水平的关键活性成分？

A.维生素C

B.植物雌激素

C.膳食纤维

D.钙元素

2.黑豆中促进卵泡发育的主要生物活性物质是？

A.花青素

B.大豆异黄酮

C.皂苷

D.植酸

3.榴莲被部分研究认为具有辅助促排卵作用，其核心营养优势在于？

A.高维生素A含量

B.高叶酸含量

C.高热量与维生素B6协同作用

D.高钾离子浓度

4.三文鱼作为促排卵优选食材，主要因其富含？

A.饱和脂肪酸

B.ω-3多不饱和脂肪酸

C.胆固醇

D.肌酸

5.以下哪种食物因可能干扰激素平衡，备孕女性需控制摄入量？

A.黄豆

B.咖啡

C.西蓝花

D.核桃

6.促排卵饮食中，维生素E的主要作用是？

A.促进铁吸收

B.抗氧化，保护卵泡膜

C.增强免疫力

D.促进钙沉积

7.锌元素在促排卵过程中的核心功能是？

A.参与雌激素受体合成

B.促进甲状腺激素分泌

C.维持骨骼健康

D.调节肠道菌群

8.以下哪组食物搭配最利于促排卵？

A.黑豆豆浆+浓茶

B.清蒸三文鱼+菠菜

C.油炸榴