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瑜伽教培考试题库及答案.docx

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    瑜伽教培考试题库及答案

    考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：高级瑜伽教师培训班

    瑜伽教培考试题库及答案

    一、选择题

    1.瑜伽起源于哪个国家？

    A.中国

    B.印度

    C.埃及

    D.巴基斯坦

    2.瑜伽中“哈他瑜伽”主要强调的是什么？

    A.呼吸控制

    B.身体姿势

    C.心灵冥想

    D.情感释放

    3.下列哪个不是瑜伽的基本呼吸技巧？

    A.呼吸

    B.呼气

    C.屏息

    D.舌打呼噜

    4.瑜伽体式“山式”的主要作用是什么？

    A.增强腿部力量

    B.放松身心

    C.提高平衡能力

    D.增强核心稳定性

    5.瑜伽中“三摩地”指的是什么？

    A.身体健康

    B

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