原创力文档瑜伽私教考试题库及答案
考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：__________
试标题是:“瑜伽私教考试题库及答案”
一、选择题
1.瑜伽练习中，哪个体式属于站立系列，能够有效增强腿部力量和平衡能力？
A.山式
B.树式
C.战士一式
D.桥式
2.在瑜伽练习中，下列哪项属于呼吸控制法中的一种？
A.完全瑜伽呼吸
B.声音瑜伽
C.气脉瑜伽
D.心灵瑜伽
3.瑜伽练习中，哪个体式属于前屈系列，能够有效拉伸腿部后侧肌肉？
A.猫牛式
B.勇士二式
C.拜日式
D.简易前屈式
4.瑜伽练习中，哪个体式属于倒立系列，能够有效提升核心力量和
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