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- 2026-05-20 发布于广东
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主讲人：心理健康维护与提升
CONTENTS目录01心理健康基础认知02影响心理健康的因素03心理健康维护方法04心理健康提升策略05特殊人群的心理健康06心理健康相关资源与支持
心理健康基础认知01
心理健康的定义临床中以症状消失和功能恢复为标准，如焦虑症患者经治疗后，能正常参与社交活动且症状缓解超6个月。临床实践中的操作性定义03WHO将心理健康界定为“一种良好状态”，涵盖个体认知、情绪调节及社会适应能力，如能应对日常压力且高效工作。世界卫生组织（WHO）的标准定义01010203积极心理学认为心理健康不仅是无心理疾病，还包括幸福感，如美国盖洛普调查显示，常感恩的人抑郁
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