克服拖延养成自律习惯--中小学主题班会课件.pptxVIP

?克服拖延养成自律习惯[填写班级名称]新学期主题班会2026年X月X日

CONTENTS目录01一、认识拖延02二、自律的好处03三、克服拖延的方法04四、养成自律习惯

PART01一、认识拖延怀揣梦想，扬帆起航

拖延是什么定义拖延就是把应该现在完成的事情，故意往后推迟。比如本来放学回家就该写作业，却先去看电视、玩游戏，一直拖着不写。表现作业总是拖到最后才做，早上起床磨磨蹭蹭不愿意起来，答应别人的事情总是忘记去做。常见场景假期作业总是拖到快开学才开始着急写；周末答应帮妈妈做家务，却一直拖着不行动。

拖延的危害学习受影响因为拖延，作业不能按时完成，学习新知识就会跟不上，成绩也会下降。比如考试