护士压力与情绪管理-做幸福的自己.pptVIP

护理人员压力与情绪管理;忙吗？累吗？;学习目标了解：什么是压力？熟悉;1什么是压力？压力是工作/生;早晨上班，你经常乘坐的那路公交;面临选择1.1.1．压力是环境;事件的不确定状态忐忑不安;1.1.3．压力是持续不断的精;1.1.4．压力是面临威胁时的;1.2压力来源;1.2．压力的存在只要活着，就;工作量太大！独力面对困难！被误;恐慌......无助.....;1.3压力征兆心理信号情绪信;1.4压力下的三种状态第一状;1.5压力的累积效应;警记了解压力绝非为了逃避！压力;2压力对工作的影响;护理服务质量下降差错事故发生率;2.2压力对工作的影响轻度的;1．压力给生活带来乐趣如果人为;2．环境压力促进人类发展人的成;学生青春期2．环境压力与人类发;面对压力认识压力的真面貌，;3压力管理三大策略变革策略：;3.1变革策略：提升七项技能缓;改变思维事无善恶，思想所然塞翁;情商管理3.2主动策略：提升情;*3.2.1情商的内涵情商（;*3.2.2提高情绪调节能力;无标题;*3.2.3自我修炼：改善心;*3.2.4逆商的内涵逆商（;情商自觉：体察自己的情绪自律：;自我激励因为病人对我挑剔，所以;练习一：因为我漏做某件事，被护;3.3反应策略：身心放松放松：;别让工作压垮无论工作如何紧张，;拿什么来爱你父母-子女丈夫-妻;幸福是一种能力不