原创力文档睡眠调查题目及答案
一、单项选择题（总共10题，每题2分）
1.睡眠不足可能导致以下哪种健康问题？
A.心血管疾病
B.糖尿病
C.癌症
D.所有以上选项
答案：D
2.成年人的推荐睡眠时间是多少？
A.6-7小时
B.7-9小时
C.8-10小时
D.10-12小时
答案：B
3.以下哪种行为有助于改善睡眠质量？
A.睡前喝咖啡
B.睡前进行剧烈运动
C.保持规律的睡眠时间
D.睡前看刺激性的电视节目
答案：C
4.哪种睡眠障碍最常见？
A.呼吸暂停综合症
B.不宁腿综合症
C.睡眠呼吸暂停
D.失眠症
答案：D
5.睡眠阶段中，哪个阶段对记忆巩
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