2025-2026学年科学版(2024)初中体育与健康八年级全一册《预防运动伤病的知识和技能》教学课件.pptx

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《预防运动伤病的知识和技能》教学课件八年级体育与健康

身边的故事:小明的烦恼??情景描述八年级学生小明,热爱篮球。一次训练中,他心急想展示自己,没有做任何热身活动就直接上场进行激烈的急停变向练习。突然,他感到小腿后侧传来一阵剧烈疼痛,无法继续跑动,只能扶着腿坐在地上,表情痛苦。??思考问题1.小明可能遭遇了什么运动伤病?2.他的伤病可以避免吗?如果是你,会怎么做?

预防,是最好的“治疗”师生互动回顾??生1:小明可能是肌肉拉伤,因为他没热身就突然发力。??生2:当然可以避免!运动前一定要充分热身,激活肌肉。????师追问:除了热身,穿普通鞋和专业篮球鞋,受伤风险一样吗?引出课题运

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