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2026年产后修复师考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.产后子宫恢复至未孕状态大约需要（）

A.3周

B.4周

C.5周

D.6周

答案：D

2.以下哪种食物不适合产后初期食用？（）

A.小米粥

B.鲫鱼汤

C.巧克力

D.蔬菜汤

答案：C

3.产后骨盆恢复的黄金时间是（）

A.产后1-2周

B.产后42天-6个月

C.产后1年

D.产后2年

答案：B

4.盆底肌松弛可能导致（）

A.漏尿

B.便秘

C.子宫脱垂

D.以上都是

答案：D

5.产后腹部松弛可以通过以下哪种运动改善？（）

A.仰卧起坐

B.平板支撑

C.瑜伽腹式呼吸

D.以上都可

答案：D

6.产后多久可以开始进行轻度的有氧运动？（）

A.产后1周

B.产后2周

C.产后4周

D.产后6周

答案：D

7.以下哪种情况不适合进行产后修复按摩？（）

A.恶露未净

B.身体疲劳

C.轻微腰酸

D.心情不佳

答案：A

8.产后乳腺管堵塞可以采用（）的方法疏通。

A.热敷

B.冷敷

C.按摩

D.A和C

答案：D

9.产后修复师在为客户服务时，首先要（）

A.制定修复方案

B.