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考研运动训练题库及答案（2026）

一、填空题（每题2分，共20分）

1.运动训练的基本原则包括______、______、______和______。

2.运动训练计划通常分为______、______和______三个阶段。

3.运动训练的方法主要包括______、______、______和______。

4.运动训练的生理学基础包括______、______和______三个方面。

5.运动训练的营养学基础主要包括______、______和______三个部分。

6.运动训练的心理学基础包括______、______和______三个方面。

7.运动训练的恢复手段主要包括______、______和______。

8.运动训练的监控手段主要包括______、______和______。

9.运动训练的评估手段主要包括______、______和______。

10.运动训练的个体化原则主要包括______、______和______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.运动训练的基本原则是固定不变的。（）

2.运动训练计划只能分为长期、中期和短期三个阶段。（）

3.运动训练的方法只有体能训练和技能训练两种。（）

4.运动训练的生理学基础只包括运动生理学和生物化学两个方面。（）

5.运动训练的营养学基础主要包括碳水化合物、蛋白质