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体育保健学考试题及详细答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

运动中出现肌肉痉挛，最常见的部位是（）

A.大腿前侧B.小腿后侧C.上臂D.腹部

运动后进行整理活动的主要目的是（）

A.快速恢复体力B.预防运动损伤C.提高运动成绩D.放松肌肉，促进代谢产物排出

下列哪种营养素是构成肌肉组织的主要原料（）

A.碳水化合物B.蛋白质C.脂肪D.维生素

运动性腹痛多发生在（）

A.运动前B.运动中C.运动后即刻D.运动后1小时

轻度中暑的主要症状不包括（）

A.头晕乏力B.体温38℃以上C.昏迷D.口渴多汗

关节扭伤后，48小时内的正确处理方法是（）

A.热敷B.冷敷C.按摩D.针灸

下列哪种运动不适宜高血压患者进行（）

A.散步B.太极拳C.慢跑D.剧烈短跑

运动后肌肉酸痛的主要原因是（）

A.肌肉拉伤B.乳酸堆积C.肌肉疲劳D.电解质流失

体育保健学的核