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2025年心理咨询技巧实战模拟题集和答案解析

案例一：高三学生考试焦虑的初始访谈

来访者小薇（18岁，高三学生）由母亲陪同走进咨询室，入座后低头搓手，母亲代为陈述：“最近模考成绩下滑30名，她每天学到凌晨1点，可上课反而注意力不集中，上周开始失眠，说‘考砸了人生就完了’。现在连我们问一句‘复习得怎样’都要发脾气，把门反锁。”咨询师观察到小薇眼眶发红，手指绞着校服拉链头。

咨询师：“小薇，妈妈说你最近压力很大，我注意到你刚才一直捏着拉链头，是不是心里也像被什么揪着一样？（停顿2秒）可以和我说说，最近一次让你特别难受的场景吗？比如模考发卷子那天？”

小薇（声音发颤）：“数学卷子发下来时，我看到最后一道大题空着，手就开始抖。旁边同学翻卷子的声音特别响，我脑子一片空白……下了课我躲在厕所哭，怕被同学看见。”

咨询师：“你说‘脑子一片空白’，当时具体是什么感觉？是像有团雾挡着，还是有个声音在说‘完了，我肯定考不好’？”

小薇：“有个声音一直在喊‘你复习的都没考，考的都是你不会的’，越想越慌，后面的题也做不下去了……”

咨询师：“听起来那个声音像在放大你的担心，让你没办法专注做题。你愿意和我聊聊，除了这次模考，还有哪些时候你会觉得‘人生要完了’吗？比如小时候有没有类似的‘必须做到完美’的压力？”

问题：咨询师在上述对话中使用了哪些核心咨询技巧？请结合对话内容逐一分