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保健考试题目及详细答案.docx

保健考试题目及详细答案.docx

    保健考试题目及详细答案

    一、单项选择题（每题5分，共50分）

    下列哪种饮食习惯最符合日常保健原则？（）

    A.多吃精制米面，少吃粗粮

    B.每天保证足量蔬菜，适量水果

    C.为补充营养，每天大量食用保健品

    D.口味偏重，多盐多油更有食欲

    成年人每天的推荐饮水量（不含饮料、汤品）约为（）

    A.500-800ml

    B.1000-1200ml

    C.1500-1700ml

    D.2000-2500ml

    关于有氧运动，下

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