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小学生心理健康测试量

亲爱的同学，你好：

这是一份专门为你准备的心理健康小问卷。这份问卷的目的并不是为了给你打分，也不是要评价你的好坏，而是为了帮助你更好地了解自己内心真实的想法和感受。在填写的时候，请你放松心情，不要把它当成一次考试。这里没有标准答案，也没有对错之分，你只需要根据自己最近一段时间的实际情况，选择最符合你真实想法的选项就可以了。请记住，你的回答将会被严格保密，这只会是你和老师或者家长之间沟通的桥梁。如果你准备好了，我们就开始吧。

第一部分：学习状态与焦虑评估

请仔细阅读以下每一句话，并判断这句话是否符合你的情况。如果这句话“完全符合”你的情况，请选择A；如果“比较符合”，请选择B；如果“不太符合”，请选择C；如果“完全不符合”，请选择D。

1.我经常担心考试考不好，会被老师批评或者被家长责骂。

2.一想到第二天要去学校上课，我就觉得心里不舒服，甚至想找理由请假。

3.考试的时候，我经常会非常紧张，手心出汗，脑子里一片空白，原本会做的题也想不起来了。

4.当老师在课堂上提问的时候，即使我知道答案，我也不敢举手，生怕回答错了被同学笑话。

5.发试卷或者公布排名的时候，是我最害怕的时候，心跳会特别快。

6.我觉得学习非常吃力，无论怎么努力，成绩总是上不去，这让我很灰心。

7.我经常会做关于考试失败或者作业没写完的噩梦。

8.在做作业的时候，我总是坐不住，一会儿想喝水，一会