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小学生心理健康教育谈话记录

时间：2023年10月24日

地点：学校心理辅导室（温馨园）

对象：五年级学生林轩（化名）

辅导教师：心理辅导老师张老师

谈话主题：情绪管理、学业压力疏导及家庭沟通技巧

谈话内容详细记录：

【初始阶段：建立关系与情绪接纳】

（林轩走进辅导室时，脚步显得有些沉重，低着头，双手紧紧抓着衣角。我示意他坐在柔软的布艺沙发上，并递给他一杯温水和一小盘水果拼盘，试图通过温暖的氛围降低他的防御心理。）

辅导教师：林轩，你好。很高兴你能来到这里。这里是我们学校的“温馨园”，是一个可以说悄悄话的地方。你看，这里的阳光很好，我们可以放松地聊聊天，就像朋友一样，不用像在课堂上那样拘束，好吗？

林轩：（微微点头，接过水杯，双手捧着，眼神有些游离，小声说道）张老师好。

辅导教师：我注意到你今天一直低着头，是不是心里装着什么沉甸甸的事情？或者，是不是最近感觉有点累，想找个地方歇一歇？

林轩：（沉默了约十秒钟，眼眶微微泛红，声音有些哽咽）嗯……我觉得很累，好像不管我怎么努力，都做不好。

辅导教师：（身体微微前倾，保持目光接触，语调柔和）愿意跟我多说说那种“累”的感觉吗？是身体上的累，还是心里的累？

林轩：是心里的。我觉得胸口总是堵着一块石头，喘不过气来。特别是最近，每天晚上睡觉前，我就觉得特别害怕，怕第二天醒来又要去学校，怕面对考试。