心理疏导化解内心烦恼--中小学主题班会课件.pptx

?心理疏导化解内心烦恼我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识内心烦恼02二、面对内心烦恼03三、化解内心烦恼的方法04四、建立积极心态

PART01一、认识内心烦恼我们的世界正在改变

烦恼初了解什么是烦恼烦恼就是让我们心里不开心、不舒服的事情。比如和好朋友吵架了，心里就会觉得难受，这就是烦恼。烦恼的表现烦恼可能会让我们变得心情不好，爱发脾气；还可能让我们吃不好、睡不香；也会让我们上课的时候注意力不集中。常见烦恼举例在学校里，作业太多做不完是烦恼；和同学闹矛盾、被老师批评也是烦恼；在家里，父母总是唠叨，不给自己自由时间，同样是烦恼。

烦恼的来源学习方面学习任务重，作业难