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不对，投球用力不协调，曲130出手角度低，出手速度慢。预计均率计701015202530354045

不对，投球用力不协调，曲130出手角度低，出手速度慢。预计均率计701015202530354045精品文档一1.开课式122.队列练习3.热身慢跑4.准备活动

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相评价互相帮助认真练习互相评价互相帮助认真考试自我反思组织形式统一练习统一练习统一练习统一练习个别指导统一练习个别指导统一练习个别指导统一练习个别指导组织考试评

有的学生投球光靠手臂用力，没有腰部发力，要及时指出。徒手练习，有待加强；个别学生的连贯性不强。心170率150曲130线110预90练习密度50预计均率精品文档

精品文档

实心球单元教学行为设计与实施方案

青阳中学：

课时计划概述

1

2

3

4

单元名称

课时预计

指导思想

单元教学目

标

单元教学

涵盖内容

双手正面投实心球

8课时

1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。

2、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。

3、以学生发展为中心，培养学生主体地位。

4、关注个体差异与不同需要，确保每一个学生受益。

1、自觉参加体育学习，获得双手正面投实心球技术动作的知识。

2、通过体验与反复练习，提高终身体育锻炼意识。

3、通过练习，发展学生的腰腹部力量和上肢力量，以及上下肢配合的协调性。

4、培养学生吃苦耐劳与勇