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五饮食养生58课件讲解.pptxVIP

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  • 2026-05-23 发布于陕西
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五饮食养生58课件讲解.pptx

    项目五饮食养生;学习内容

    饮食养生概述

    饮食养生的性能

    饮食养生的作用

    饮食养生的原则

    饮食养生的方法

    饮食养生的禁忌

    常用保健食品;项目五饮食养生

    （饮食养生概述）;饮食养生，是在中医基础理论的指导下，按照食物的性能，合理调配膳食，以保健强身、延缓衰老的方法，又称食养。

    “民以食为天”

    “饮食文化”;食养的内容按历代中医中药有关文献统计，常用的近百种食物的补养作用，计有聪耳、明目、乌发、生发、增力、益智、安神、健肤、美容、轻身、固齿、肥人、强筋、壮阳、种子（助孕）、益寿等二十余种。

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