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高血压治疗降压目标总结2026

很多高血压朋友都有一个共同的疑问：

“我的血压到底要降到多少才算达标？”

是不是所有高血压患者，都要把血压降到120/80mmHg？

今天我严格依据《2024中国高血压防治指南》权威内容，把不同人群的降压目标、推荐强度、证据等级一次性讲透，看完就知道自己该控制到什么范围。

一、降压治疗的根本目标

指南开篇明确：

高血压治疗的核心目的，是降低心、脑、肾及血管并发症和死亡的总风险。

我们控制血压，不只是为了“数字好看”，

更是为了保护靶器官，减少心梗、中风、肾衰竭等严重事件，让生活更安全、更长久。

二、不同人群降压目标（附指南推荐强度+证据等级）

1.一般高血压患者

推荐目标

诊室血压降至?＜140/90mmHg；

如能耐受，应进一步降至?＜130/80mmHg。

指南证据等级

??降至＜140/90mmHg：Ⅰ，A

??进一步降至＜130/80mmHg：Ⅰ，B

医生解读

??140/90是强推荐、高质量证据的基础达标线，所有患者必须优先达到?。

??130/80是更理想的保护目标，无不适、能耐受的人群尽量靠近，心脑血管获益更大。

2.心血管高危/很高危或合并并发症患者

推荐目标

可耐受情况下，诊室血压目标?＜130/80mmHg。

指南证据等级：Ⅰ，A

适用人群

合并糖尿病、慢性肾病、冠心病、心力衰竭等的高血压患者。

医