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小学生冬春季安全防护知识手册

亲爱的小朋友们，冬春季是个美丽的季节，既有冬日的银装素裹，也有春天的万物复苏。但同时，这个季节天气变化多端，也是一些安全隐患容易出现的时期。为了让大家能够健康、快乐地度过这段时光，这份安全防护知识手册请你一定要认真阅读，并和爸爸妈妈一起分享哦！

一、健康防护篇：守护身体棒棒棒

冬春季节，气温变化大，细菌和病毒也开始活跃起来，我们要像小战士一样保护好自己的身体。

1.注意保暖，及时添衣：俗话说“春捂秋冻”，早春时节不要急于脱掉厚衣服，要根据气温的变化，及时增减衣物。特别是在室内外温差大的时候，进出房间要记得穿脱外套，避免着凉感冒。头部、手部和脚部的保暖也很重要，帽子、手套、厚袜子一样不能少。

2.讲究卫生，远离病菌：

*勤洗手：这是预防疾病最有效的方法之一！饭前便后、外出归来、咳嗽或打喷嚏后，都要用肥皂或洗手液并用流动的水认真洗手，揉搓时间不少于20秒（可以唱一遍生日歌的时间哦）。

*咳嗽礼仪：如果咳嗽或打喷嚏，要用纸巾捂住口鼻，或者用手肘弯曲部遮挡，不要对着别人。用过的纸巾要立即扔到垃圾桶里。

*不随地吐痰：保持环境清洁，也是保护自己和他人健康的好习惯。

*勤通风：每天要记得打开窗户通风换气，让新鲜空气进入室内，减少病菌滋生的机会。

3.增强体质，抵抗疾病：

*坚持锻炼：天气好的时候，要多参加户外活动，比如跑步