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健康师管理师试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种食物富含优质蛋白质？

A.苹果

B.鸡蛋

C.白菜

D.土豆

答案：B

2.正常成年人安静时的心率范围一般是？

A.40-60次/分钟

B.60-100次/分钟

C.100-120次/分钟

D.120-140次/分钟

答案：B

3.运动中出现扭伤后，应立即采取的措施是？

A.热敷

B.按摩

C.冷敷

D.活动受伤部位

答案：C

4.下列哪种维生素缺乏会导致夜盲症？

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

答案：A

5.健康成年人每天的饮水量建议是？

A.500-1000毫升

B.1000-1500毫升

C.1500-1700毫升

D.2000-2500毫升

答案：C

6.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病？

A.高血压

B.糖尿病

C.流感

D.冠心病

答案：C

7.人体能量的主要来源是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

答案：C

8.以下哪种运动属于有氧运动？

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

答案：C

9.心理健康的标准不包括？

A.智力正常

B.情绪稳定

C.人际关系和谐

D.追求完美

答案：D

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