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健康心理指导试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.认知行为疗法（CBT）认为，个体的情绪困扰主要来源于：

A.童年创伤经历

B.当下的环境刺激

C.对事件的认知评价

D.生物遗传因素

2.以下哪项不属于积极情绪调节策略？

A.正念冥想时专注呼吸

B.因考试失利反复自责“我太笨了”

C.与朋友分享成功的喜悦

D.通过运动释放紧张感

3.某大学生因宿舍矛盾出现失眠、食欲下降，最可能处于压力反应的哪个阶段？

A.警觉阶段（动员期）

B.抵抗阶段（适应期）

C.衰竭阶段（崩溃期）

D.无关阶段

4.按照依恋理论，婴儿与主要抚养者建立“安全型依恋”的关键在于：

A.抚养者满足婴儿所有需求

B.抚养者对婴儿需求的及时、一致回应

C.抚养者保持严格的规则界限

D.抚养者较少身体接触但语言互动多

5.青少年出现“我是谁”“我想成为什么样的人”的困惑，反映了埃里克森人格发展理论中的哪一阶段任务？

A.自主对羞怯（1-3岁）

B.主动对内疚（3-6岁）

C.勤奋对自卑（6-12岁）

D.同一性对角色混乱（12-18岁）

6.以下哪种表现符合“抑郁情绪”与“抑郁症”的核心区别？

A.因分手悲伤持续2周

B.长期情绪低落伴随兴