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应用钙制剂及维生素，警惕尿路结石

维生素类药物维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，加之市面上五花八门的维生素补剂，导致许多人误认为维生素是多多益善。甚至有的人不满足于维生素补剂，将目光投向了维生素类药品。对此，首先我们要明确，药物有各自的适应症，应在专业医生指导下使用。其次，在不偏食、不挑食正常饮食的情况下，普通人无需额外补充维生素。最后，维生素并非多多益善，过量甚至会引发中毒等不良后果。

维生素C具有促进抗体形成，缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用，促进铁吸收等作用。维生素C广泛存在于新鲜蔬菜水果中，无病且饮食正常者，每天只要多吃些绿色蔬菜和水果，就能满足机体对维生素C的需要量;无病，但缺乏维生素C的人群，以每天口服300～600毫克为宜;有病，需要禁食且伴有发热的人群，可以1000～2000毫克维生素C注射液加入1000毫升5%葡萄生理盐水中靜脉滴入，每天1次。总之，每天维生素C用量不得超过2000毫克。否则，体内过多的维生素C，使尿液排出大量的草酸与钙离子结合，形成草酸钙结石。