原创力文档2026年日常饮水健康意识测试与答案详解
（一）单项选择题（10题，每题3分）
1.根据2025年《中国居民水与电解质摄入指南》更新版，以下哪类人群的每日需水量不需要额外增加？
A.孕中期女性（20周）
B.高温环境下连续作业2小时的建筑工人
C.65岁、患有轻度阿尔茨海默症的男性
D.每日进行1小时中强度有氧运动的大学生
2.关于“饮水温度与健康”的描述，正确的是？
A.晨起空腹喝45℃温水比25℃温水更易刺激胃黏膜
B.运动后立即饮用0-5℃冰水可快速降温，减少中暑风险
C.长期饮用68℃以上热水会增加食管鳞状细胞癌的患病风险
D.泡
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