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饮食习惯差，胃肠爱痉挛

很多人都出现过突然腹部剧烈疼痛，还可能伴有恶心、腹泻等症状。首都医科大学附属北京友谊医院消化内科主任医师宗晔介绍，这可能是胃肠痉挛引起的。

胃肠痉挛是一种消化道症状，并非一种独立的疾病。当胃肠壁上的平滑肌收缩时，痉挛症状就会发生，但这种情况一般来去匆匆，可在突然起病十几分钟后，或排便后有所缓解。诱发胃肠痉挛的因素有很多，功能性和器质性的胃肠疾病都可能导致。临床上，大多数胃肠痉挛都是由于暴饮暴食、吃生冷生硬及辛辣刺激食物、腹部着凉、焦虑紧张或饭后过度运动等外部环境刺激所致。此外，急慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃黏膜垂脱、胰腺炎、小儿胃肠感冒等器质性消化道疾病也可能引发胃肠痉挛。因此，宗晔提醒，若胃肠痉挛反复发作，患者应及时到医院就诊，明确病因才可对症治疗，切不可盲目使用镇痛药，以免掩盖病情，延误诊断。

若胃肠痉挛症状较轻，可采取保守方式治疗，让患者尽快卧床休息，多喝热水，把手搓热按摩腹部，或用热水袋热敷，以缓解症状。若长时间不能缓解或疼痛较重，可在排除器质性疾病后，服用解痉、止痛、止吐的药物。临床上，多用莨菪片治疗胃肠绞痛等病，缓解疼痛。但前列腺肥大患者及青光眼患者不能使用此药，否则可能诱发疾病发作或加重病情。另外，胃肠痉挛患者需要格外注意饮食和生活习惯，以免再次发作。饮食上，要少食多餐，定时定量，少吃粗粮、芹菜等含粗纖维以及辛辣刺激食物。

（摘自《生命时报》文/