从心出发，爱你老己---2026学年高二下学期5月25日是全国心理健康日主题班会.pptxVIP

5.25心理健康日：我爱我从“心”出发，爱你老己

今天，你“爱我”了吗？同学们，大家好！今天是5月25日，一个特殊的日子——全国大、中学生心理健康日。“5.25”谐音“我爱我”。这不仅仅是一个日期，更是一个温暖的提醒：无论多忙，都别忘了好好关爱自己。提到“爱自己”，你首先想到的是什么？是买一件喜欢的东西？还是吃一顿大餐？在高二这个特别的时期，学业压力与未来迷茫并存，我们为什么要格外强调“爱自己”？今天，就让我们一起探讨如何真正、科学地“爱自己”，遇见更美好的自己。

PART01认识5.25我们的专属“心灵节日”

一个温暖的约定：“5.25”的由来节日起源·Origin这个节日最早可以追溯到2000年，由北京师范大学的心理系学生们发起。最初，它被定为“北京大学生心理健康日”，是一次源于象牙塔的温暖倡议。全国推广·Spread因其积极意义和广泛的共鸣，在2004年，节日影响力从北京走向全国。由教育部、团中央等多部门联合发文，正式将其推广为“全国大、中学生心理健康日”。核心寓意·Meaning“5·25”谐音“我爱我”。这个简单的数字组合，蕴含着深刻的生命哲学。它时刻提醒我们：在忙碌的学习和生活中，别忘了停下匆匆的脚步，关注自我，倾听内心的声音，好好爱自己。

“我爱我”：不只是一句口号“我爱我”包含了三个核心层面，是我们维护心理健康的基石。了解自我KnowYourse