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肩关节损伤的护理措施

肩关节作为人体活动范围最大的关节，由肱骨头、肩胛骨的关节盂、关节囊及周围的肌肉、肌腱和韧带共同构成，其稳定性主要依赖于肩袖肌群（冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌）和关节囊韧带。肩关节损伤是临床常见病症，涵盖肩袖损伤、肩关节脱位、肩锁关节损伤、肱二头肌长头腱炎等多种类型，多由运动创伤、外力撞击、长期劳损或退行性病变引发。科学、系统的护理措施对减轻患者痛苦、促进损伤修复、预防并发症及恢复关节功能至关重要。以下从急性期、恢复期、康复期三个阶段，结合不同损伤类型的特点，详细阐述肩关节损伤的护理要点。

一、急性期护理（损伤后0-72小时）

急性期的核心目标是控制炎症、减轻疼痛、消除