秋季防病增强体质锻炼--中小学班会课件.pptxVIP

?秋季防病增强体质锻炼通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

CONTENTS目录01一、秋季常见疾病02二、锻炼的好处03三、适合秋季的锻炼项目04四、锻炼注意事项

PART01CHAPTERONE一、秋季常见疾病

感冒症状表现感冒一般会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，有的小朋友还会感觉头疼、发热，身体没力气。传播途径感冒主要通过空气传播，比如感冒的人打喷嚏、咳嗽时，会把带有病毒的飞沫喷到空气中，健康的人吸入就可能被传染。也可以通过接触传播，比如摸了被病毒污染的物品后再摸自己的口鼻等部位。预防方法要注意根据天气增减衣服，避免着凉。平时多开窗通风，让室内空气保持新鲜。尽量少去人多拥挤、空气不流通的地方。

腹泻症状表现腹泻时大便次数会增多，大便可能变得很稀，像水一样，有的小朋友还会肚子疼、呕吐。传播途径吃了不干净的食物或者喝了不干净的水都可能导致腹泻。还有一些病毒、细菌也会引起腹泻，它们可以通过手、餐具等传播。预防方法一定要注意饮食卫生，不吃生冷的食物，不喝生水。养成饭前便后洗手的好习惯，防止病从口入。

肺炎症状表现肺炎会让小朋友咳嗽得比较厉害，呼吸也会加快，还可能伴有发热、胸痛等症状，严重的时候会感觉呼吸困难。传播途径和感冒类似，肺炎也可以通过空气飞沫传播，当肺炎患者咳嗽、打喷嚏时，健康人吸入带有病菌的飞沫就可能感染。预防方法加强锻炼，增强身体