遇到挫折不气馁培养坚韧品格--中小学班会课件.pptxVIP

?遇到挫折不气馁培养坚韧品格我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识挫折02二、坚韧品格的重要性03三、应对挫折的方法04四、培养坚韧品格

PART01一、认识挫折我们的世界正在改变

挫折是什么生活挫折在生活中，我们可能会不小心摔倒，把衣服弄脏；也可能和小伙伴发生争吵，友谊出现小裂痕；还可能在睡觉前找不到自己心爱的玩具，心里很着急。这些都是生活中常见的小挫折。学习挫折考试成绩不理想，比如数学考试没达到自己期望的分数；遇到难题怎么也解不出来，像做奥数题时被一道题难住；背诵课文总是记不住，反复读了很多遍还是会忘。社交挫折想和新同学交朋友，却被拒绝；在小组活动中，自己的想法不被其他同学认可；参加班级竞选，没有当选想要的职位。

挫折的影响情绪低落当遇到挫折时，我们可能会感到伤心，比如考试没考好会难过地流泪；会变得生气，像和朋友吵架后会很愤怒；还会产生沮丧的情绪，觉得自己什么都做不好。自我怀疑可能会怀疑自己的能力，觉得自己是不是不够聪明，比如做不出难题就认为自己比别人笨；会怀疑自己的努力是否有意义，像努力学习了还是没取得好成绩，就觉得努力没用；还会怀疑自己的选择，比如参加了一个活动没做好，就觉得自己不该参加。失去信心对原本感兴趣的事情也提不起劲，比如以前喜欢画画，遇到挫折后就不想画了；不敢尝试新的事物，害怕再次失败，像不敢参加新的比赛；在做事情时变得畏手畏脚，没有以