远离零食树立健康理念--中小学班会课件.pptxVIP

?远离零食树立健康理念通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

CONTENTS目录01一、认识零食02二、零食的危害03三、健康饮食的重要性04四、远离零食的方法

PART01CHAPTERONE一、认识零食

常见零食类型糖果类糖果包括水果糖、奶糖、巧克力糖等，它们通常含有大量的糖分，吃起来甜甜的，但吃多了容易导致蛀牙。膨化食品像薯片、虾条这类都属于膨化食品，它们口感酥脆，很受大家欢迎，不过一般含有较高的盐和油脂。腌制食品腌制的零食有话梅、泡菜等，这类食物在制作过程中加入了很多盐，过量食用对身体不好。

零食的来源超市超市里的零食种类繁多，有各种包装精美的商品，是大家购买零食的常见场所。小卖部学校周边的小卖部也有很多零食，价格相对便宜，吸引了不少同学去购买。网购现在通过网络也能买到各种各样的零食，而且还能送货上门，但要注意选择正规的商家。

零食的包装色彩鲜艳很多零食的包装都用了很鲜艳的颜色，比如红色、黄色等，这样能吸引大家的注意力。图案可爱包装上会印着可爱的卡通形象或者诱人的食物图片，让我们一看就想买。文字宣传包装上还会有一些宣传语，像“美味可口”“营养丰富”等，不过有些可能只是夸大其词。

PART02二、零食的危害CAMPUSLIFEHIGHLIGHTS

对牙齿的危害导致蛀牙零食中的糖分在口腔里会被细菌分解，产生酸性物质，腐蚀牙齿，时间长