冬季防寒保暖预防感冒--中小学班会课件.pptxVIP

?冬季防寒保暖预防感冒新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识冬季感冒贰二、防寒保暖措施叁三、健康生活习惯肆四、预防感冒小妙招

壹一、认识冬季感冒立爱国之志·铸民族之魂

感冒原因气温变化冬季气温较低且变化大，人体难以快速适应，容易使呼吸道黏膜的抵抗力下降，给病毒可乘之机，从而引发感冒。病毒传播冬季人们多在室内活动，空间相对封闭，空气不流通，病毒容易在人群中传播。比如一个人打喷嚏，携带病毒的飞沫就可能传染给周围的人。免疫力低小学生身体发育还不完善，免疫力相对较低。如果平时缺乏锻炼、营养不均衡，就更容易受到感冒病毒的侵袭。

感冒症状发热感冒时身体会启动自我保护机制，体温调节中枢紊乱，导致发热。一般体温会高于正常体温，可能伴有浑身乏力、头晕等症状。咳嗽病毒感染呼吸道，刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽。咳嗽可能是干咳，也可能伴有咳痰。鼻塞鼻腔黏膜在病毒刺激下会充血、肿胀，导致鼻塞，呼吸不畅，严重时会影响睡眠和进食。

感冒危害影响学习感冒会让身体不舒服，注意力难以集中，影响课堂学习效率，导致学习成绩受到一定影响。身体不适感冒带来的发热、咳嗽、鼻塞等症状会让身体感觉难受，影响日常生活，比如吃饭没胃口、睡眠质量下降等。引发并发症如果感冒没有得到及时治疗，可能会引发其他并发症，如中耳炎、肺炎等，对身体健康造成更大的危害。

贰二、防寒保暖措施溯千年之源·承文化之根

穿着保暖选对衣物选择保暖