克服拖延习惯养成当日事当日毕--中小学班会课件.pptxVIP

?克服拖延习惯养成当日事当日毕我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识拖延02二、当日事当日毕的好处03三、克服拖延的方法04四、行动起来

PART01一、认识拖延我们的世界正在改变

拖延是什么含义拖延就是把事情推迟到以后再做，比如作业总是拖到最后才完成。表现有的同学早上起床磨磨蹭蹭，上学经常迟到；有的同学写作业时一会儿玩橡皮，一会儿喝水，半天写不了几个字。例子小明原本计划周末完成作业，可他一直看电视、玩游戏，到周日晚上才着急忙慌地赶作业。

拖延的危害学习方面拖延会导致作业不能按时完成，知识掌握不扎实，成绩下降。生活方面拖延会让生活变得混乱，比如上学迟到、错过重要活动等。心理方面拖延会让人产生焦虑、自责等负面情绪，影响心理健康。

拖延的原因缺乏时间观念很多同学不知道时间的宝贵，没有合理安排时间的意识。害怕困难遇到难题就想逃避，不愿意去面对和解决。懒惰心理懒得动手去做事情，总想多玩一会儿。

PART02二、当日事当日毕的好处MYGROWTHNEWEQUIPMENT

学习进步知识巩固当天的学习任务当天完成，能更好地巩固所学知识，记得更牢。成绩提高按时完成作业和学习任务，学习效率提高，成绩自然会提升。养成好习惯养成当日事当日毕的习惯，有助于培养良好的学习习惯。

生活有序规律作息当天的事情当天做完，生活就能有规律，按时起床、睡觉、吃饭。提高效率不拖延能让我