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四年级上册心理健康教案

课程名称：我的情绪小管家

授课年级：四年级上册

课时安排：1课时（约40分钟）

授课目标：

1.认知目标：帮助学生认识常见的情绪（如喜、怒、哀、惧等），了解情绪本身没有好坏之分，理解情绪对行为和生活的影响。

2.情感目标：引导学生体验并接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的心态，愿意与他人分享自己的情绪感受。

3.行为目标：初步学习识别自己和他人情绪的简单方法，探索并尝试运用1-2种积极调节不良情绪的小技巧。

授课重点与难点：

*重点：认识常见情绪，学会接纳自己的情绪。

*难点：初步掌握调节不良情绪的简单方法，并尝试在生活中运用。

课前准备：

1.教师准备：PPT课件（包含情绪图片、情景故事、小游戏素材等）、情绪卡片（画有不同表情的卡片）、小奖品（如小星星贴纸）、白纸、彩笔。

2.学生准备：无特殊准备，保持轻松愉快的心情。

授课过程：

一、暖场活动：情绪猜猜猜（约5分钟）

1.教师引导：同学们，大家好！今天我们先来玩一个“情绪猜猜猜”的小游戏。老师这里有一些卡片，上面画着不同的表情，请几位同学上来抽取卡片，然后用面部表情和简单的动作表演出来，其他同学来猜一猜这是什么情绪。

2.学生活动：邀请3-4名学生轮流上台表演，其余学生猜测（如：高兴、生气、难过、害怕等）。

3.教师小结：同学们都很厉害，一下子就