肩周炎康复口诀.pptxVIP

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ManifestoofSenyan—@minimalisimoofficial-第一章运动疗法第三章手法干预第四章医疗措施第五章日常防护第六章心理调适第七章营养与饮食第八章预防措施第九章家庭护理第十章社会支持第二章物理疗法第11章生活小贴士第12章家庭作业第13章康复后的维护

LosAngeles—Hongkong—AustraliaWorldw1e15years运动疗法

ManifestoofSenyan—@minimalisimoofficial运动疗法A动：适当运动可缓解疼痛并预防肌肉粘连，推荐爬墙运动、钟摆运动等低强度活动B康：康复训练需循序渐进，重点增强肩部肌肉力量，包括等长收缩、外展及旋转训练

LosAngeles—Hongkong—AustraliaWorldw2e15years物理疗法

ManifestoofSenyan—@minimalisimoofficial物理疗法敷热敷可促进血液循环，水温控制在40-45℃为宜；急性期冷敷每次不超过15分钟

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