户外暴晒做好防护--中小学班会课件.pptxVIP

?户外暴晒做好防护快乐成长，争做闪亮小明星！—2026秋季学期主题班会—

今天我们聊什么？一、认识户外暴晒危害二、防护用品选择三、防护措施实施四、养成防护习惯

PART01第一部分一、认识户外暴晒危害

皮肤损伤晒伤强烈的紫外线会使皮肤发红、疼痛，就像被火烤过一样，严重的还会起水泡，让我们的皮肤变得又疼又难受。晒黑紫外线会刺激皮肤产生黑色素，让我们的皮肤颜色变深，原本白白嫩嫩的皮肤就会变黑啦。皮肤老化长期暴晒会加速皮肤的老化，让皮肤变得粗糙、松弛，出现皱纹，就像老人的皮肤一样。

眼睛伤害视力下降紫外线可能损伤眼睛的晶状体和视网膜，影响我们的视力，让我们看东西变得模糊。眼睛炎症长时间暴露在阳光下，眼睛容易受到刺激，引发结膜炎、角膜炎等炎症，眼睛会发红、疼痛、流泪。白内障风险增加过度暴晒会增加患白内障的风险，这可是一种严重的眼部疾病，会影响我们的视力健康。

中暑危险体温升高在户外暴晒时，身体散热困难，体温会不断升高，可能会超过正常范围，让我们感觉头晕、乏力。脱水高温会让我们大量出汗，如果不及时补充水分，就会导致身体脱水，出现口渴、口干、尿量减少等症状。热射病严重的中暑可能会引发热射病，这是一种非常危险的情况，会危及生命，需要及时送医院治疗。

第二部分二、防护用品选择

太阳帽01款式多样有棒球帽、渔夫帽、遮阳帽等不同款式，我们可以根据自己的喜好选择。02材质选择可以选择棉质、麻质