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儿童乙流居家护理健康科普

儿童乙流是由乙型流感病毒引发的急性呼吸道传染病，居家护理以“对症缓解、防感染、促恢复”为核心，关键要点如下：

发热护理是重点。

体温超过38.5℃且孩子不适时，可按年龄、体重服用对乙酰氨基酚或布洛芬，避免交替用药，24小时内不超过4次。低热时以物理降温为主，减少衣物、多喝温水，不建议酒精擦浴或捂汗。

做好呼吸道护理与隔离。

鼓励患儿多喝温水，稀释痰液，6岁以下避免自行用镇咳药；婴幼儿鼻塞可用生理盐水喷鼻剂软化鼻痂后吸出。咳嗽咳痰时，可适当拍背助痰液排出，室内用加湿器将湿度保持在50%—60%，缓解咽喉不适。患儿需戴口罩，餐具、玩具单独清洗消毒（开水煮沸15分钟），家长接触后及时洗手，室内每日通风2-3次，每次30分钟。

饮食与休息需兼顾。

保证孩子充分休息，减少活动，有利于身体恢复。饮食以清淡易消化为主，如粥、烂面条、蒸蛋等，少量多餐，避免食用油腻生冷食物；多补充温水或口服补液盐，预防脱水，忌高糖饮料。务必遵医嘱用药，抗病毒药物（如奥司他韦）需在发病48小时内开始服用，足量足疗程。

出现以下情况立即就医：

持续高热超过3天不退、精神萎靡、频繁呕吐、呼吸急促、口唇发绀、抽搐等。婴幼儿、有基础病的孩子，需密切观察病情，遵医嘱服用抗病毒药物，不擅自停药或加量。

预防方面，每年秋季为6月龄以上儿童接种流感疫苗，高发期少去人群密集场所，避免交叉感染，培